Κάθε πρωί
20 λεπτά
Το πρώτο πράγμα που μπορείς να θυμάσαι , στον μετασχηματισμό ,
Είναι το να εκφράσεις τον θυμό σου , όχι όμως πάνω σε κάποιον ,
επειδή αν τον εκφράσεις πάνω σε κάποιον ,
δεν μπορείς να τον εκφράσεις ολοκληρωτικά .
Μπορείς να θέλεις να τον σκοτώσεις , αλλά αυτό δεν γίνεται .
Μπορεί να θέλεις να τον δαγκώσεις , αλλά αυτό δεν γίνεται .
Μπορεί να θέλεις να τον βρίσεις χυδαία , αλλά θα μπλέξεις
Αυτά όμως όλα, μπορείς να τα κάνεις άνετα σε ένα μαξιλάρι .
Το μαξιλάρι δεν πρόκειται να αντιδράσει
Το μαξιλάρι δεν θα σου δείξει εχθρότητα
Το μαξιλάρι δεν πρόκειται να σε πάει σε κανένα δικαστήριο
Το μαξιλάρι θα είναι χαρούμενο και θα χαμογελάει μαζί σου .
Οι καλλιτέχνες ακολουθούν τον δρόμο , που μας δείχνει το παρακάτω Video
Thank's my friend Popi Karouta
Το δεύτερο πράγμα που μπορείς να θυμάσαι είναι ότι η κοινωνία σε διδάσκει να κλείνεσαι στον εαυτό σου και να μην αφήνεις κανένα παραθυράκι προς τα έξω .
Όταν όμως τίποτα δεν βγαίνει προς τα έξω , τίποτα δεν μπαίνει και προς τα μέσα .
Να έχεις τον έλεγχο και να θυμάσαι το μαξιλάρι και ταυτόχρονα να παρατηρείς .
Όταν αισθάνεσαι λοιπόν λύπη ή θυμό , μπορείς να το κάνεις διαλογισμό .
Μην πας σινεμά επειδή είσαι λυπημένος .
Μην καταπιέζεις τα συναισθήματα σου επειδή ένιωσες θυμό .
Είναι μια σπουδαία ευκαιρία για διαλογισμό .
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου